Quiero darme tiempo para mí misma sin pensar que tendría que estar pendiente de los cuidados
Desde Madrid, Isabel comparte su experiencia como cuidadora no profesional y sus aspiraciones tras el paso por el programa Cuidadanas.
¿En qué consisten tus aspiraciones o intereses? ¿Cuál es tu proyecto de vida?
Mi aspiración en este momento es recuperar mi atención hacia mí. Hacer cosas y actividades para sentirme mejor. Formarme para conseguir un trabajo en el que desarrollarme y que pueda compatibilizar con los cuidados. Me gustaría poder trabajar en formación o en psicología, ya que yo soy psicóloga.
¿Cómo has conseguido compatibilizar ambos, cuidados e intereses? ¿Cuánto tiempo te llevó y a qué tuviste que hacer frente?
Ahora no me lleva tanto tiempo porque tenemos una persona que nos ayuda. Antes era estar pendiente 24 horas al día. Anteriormente, estuve durante 5 años dedicándome exclusivamente al cuidado de mi madre. Entonces sí tuve muchas dificultades para compatibilizarlo con cualquier cosa, hasta con necesidades como ir al médico.
¿Cuáles consideras tus logros más destacados?
Al participar en Cuidadanas he podido conectar con otras personas que están pasando por lo mismo que yo. El paso por este proyecto me ha ayudado a satisfacer mis necesidades, a pensar más en mis intereses y deseos. Dedicarme más tiempo a mí. Conocer experiencias de las demás me ha servido para darme cuenta de que no siempre se puede con todo.
¿Qué retos tienes ahora?
Darme tiempo a mí misma sin pensar que tendría que estar pendiente de los cuidados. Darme un espacio de libertad desconectando. Eso es muy difícil. Aunque tenga más horas libres, es difícil desconectar de la obligación.
La parte más dura es el principio del cambio, pero que tienes que pasar por ahí. Debes retomar las cosas en las que no has estado presente por dedicarte al cuidado.
¿Qué consejos le darías a una mujer cuidadora en relación a su propio proyecto de vida, es decir al cultivo de sus propios intereses personales, sociales y/o laborales?
Que no se permita el lujo de abandonarse a sí misma para cuidar a otra persona. En el sentido de que entendemos que cuidar es darlo todo a otra persona y a una misma no. Le diría que eso no lo hiciera nunca. Aunque cuides mucho de la otra persona, si no te cuidas a ti misma te vas a enfermar. Después es muy difícil ponerte al día de todo: amistades, actividades, trabajo… Todo.
Un titular para terminar
Sin cuidarte a ti misma no vas a ningún sitio. No os abandonéis a vosotras.